✕

OCD-HJERNEN……….

·
Uncategorized· Tina Holm
  HJERNEN………🧠   Hvordan din krops vigtigste ORGAN – ( ud over dit bankende hjerte️) FUNGERER…. DET er det første jeg går igang med, at forklare dig som OCD- & ANGST-Ramt.   Men HVORFOR nu det? Jo ser du – hvis du nu skal tabe dig 40 kilo, så ville du også sætte dig ind i kost og motions virkning på din krop. På helt samme måde, er DU som ramt af OCD & ANGST, nødt til at have en grundlæggende viden, om de mekanismer der spiller en afgørende rolle i din psykiske sygdom, for at du igennem den viden – bedre kan komme til at FORSTÅ din OCD & ANGST. Når du FORSTÅR – er det nemmere, at handle,...
Læs mere

BABYSTEPS………

·
Uncategorized· Tina Holm
  Bitte bitte små skridt – OG nogle gange, 1 skridt frem og 2 tilbage. DET er et faktum, når DU som ramt af OCD & ANGST arbejder med, at få magten tilbage over dit liv, – DIT DYREBARE LIV – som måske har været i OCD’en og ANGSTENS MAGT i årevis – og du nærmest ikke kender til andet…….. ” BABYSTEPS MY DEAR – Are Victories ……….” DET hjælper jeg dig med, at huske på – i et forløb hos mig – netop fordi jeg selv har været lige der på kamppladsen – hvor du måske står lige nu! OG Jeg ved det kan være utrolig svært at se selv, imens man står i kaos og ikke magter den...
Læs mere

MOD…………..

·
Uncategorized· Tina Holm
MOD…….. LÆS KÆMPE M KÆMPE O KÆMPE D   – Intet mindre………   Måske kommer DU som RAMT af OCD & ( eller ) ANGST til, at få brug for: Støtte – accept – forståelse, – medicin, behandling og samtaleterapi mv. MEN det DU kommer til, at skulle bruge; Aller aller aller alleeeeeeeerrrr mest af – HVIS du har et ønske om, at vinde DIT LIV tilbage – efter det måske, har været i OCD’en & ANGSTENS MAGT i årevis – DET er: MOD   Men hvad er MOD for en størrelse ? ” MOD er viljen til, gang på gang – at se sin værste frygt i øjnene ” – OG fortælle “den” ( frygten ), at her i...
Læs mere