BABYSTEPS.........

OCD-HJERNEN……….

 

HJERNEN………🧠

 

Hvordan din krops vigtigste ORGAN – ( ud over dit bankende hjerte️) FUNGERER….

DET er det første jeg går igang med, at forklare dig som OCD- & ANGST-Ramt.

 

Men HVORFOR nu det?

Jo ser du – hvis du nu skal tabe dig 40 kilo, så ville du også sætte dig ind i kost og motions virkning på din krop.

På helt samme måde, er DU som ramt af OCD & ANGST, nødt til at have en grundlæggende viden, om de mekanismer der spiller en afgørende rolle i din psykiske sygdom, for at du igennem den viden – bedre kan komme til at FORSTÅ din OCD & ANGST.

Når du FORSTÅR – er det nemmere, at handle, og især at stå ved, på de svære dage.

Desuden giver det en accept, – og adskillelse af dig fra din sygdom, vil også følge med i kølvandet.

Når vi arbejder med, at få kontrollen tilbage, og se din værste frygt i øjnene – arbejder vi INDE i din hjerne.

At BESLUTTE sig for, at gå i træningslejr ( læs en militær-træningslejr for Jægersoldater ) ER det nok, den største beslutning man som OCD & ANGST Ramt kan tage – og at VÆRE i træningslejren er mega hårdt.

Der er dage, hvor der ikke er ord for hvor hårdt det er…jeg fortæller dig ikke dette, for at skræmme dig – men derimod for at forberede dig mentalt.

 

MEN det er nødvendigt…………!

DET er DET

DET er kuren

OG – DET der virker……

 

DU som Ramt kan IKKE gøre det alene – jeg ved det, for jeg har selv været i den træningslejr.

DU er nødt til ( hvis du vil have gode og vedvarende resultater ) – at have en at støtte dig til, en der ved hvad OCD & ANGST er for en størrelse og som kan guide og støtte DIG – i det hårde arbejde, som kun DU, i den sidste ende kan udføre.

Du er nødt til, at have en som du kan støtte dig til, – i mere end de 3 måneder, et pakkeforløb i det offentlige tilbyder.

 

Præcis den støtte kan Jeg være for Dig.

 

OCD & ANGST COACH

Tina Holm

ocdliv.dk

De Varmeste Tanker Fra Tina

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

BABYSTEPS.........