SKRIVE-TERAPI.........

S K R I V............   At skrive kan for mange være som terapi. At skrive det svære og uforståelige ned - kan ofte give klarhed og forståelse. Når man bedre forstår sin OCD OG ANGST, vil det blive nemmere at gå imod sin indre dæmon, - som styrer ens LIV. SÅ hos mig - er det at SKRIVE - er vigtigt redskab, når jeg arbejder med en OCD-Ramt, fordi jeg af erfaring ved, hvor givende og ligefrem healende - det at skrive kan være. OG selvom den OCD-Ramte måske ikke er vandt til at skrive noget ned - så oplever de fleste, at netop det - at gå i krig med at skrive - er en øjenåbner og vigtig del af deres rejse UD af OCD-Helvede . Når man som OCD-ramt går igennem et forløb, hos mig som OCD Coach - sættes den ramte altid igang med, at skulle skrive sine Tvangstanker og Tvangshandlinger ned, som noget af det aller første. Ofte kan det være udfordrende - for måske kan man slet ikke få øje på dem ( især tvangstankerne kan være svære at identificere ) - ofte er de så indfiltrerede i ens  egen person - at det kan være utroligt svært, at skelne mellem en selv og OCD’ en. MEN hvis den OCD-Ramte skal igang med, at se sin OCD & ANGST I ØJNENE - Så er det vigtigt den ramte selv, VED HVAD det egentlig er for nogen tanker og handlinger de har - som er styret af deres OCD. AT SKRIVE medfører FORSTÅELSE som igen medfører, at den OCD-Ramte bedre kan arbejde med at komme ud af sine ( ofte ) pinefulde og invaliderende OCD-Tvangstanker & OCD-Tvangshandlinger.   I de her uger sidder jeg selv og skriver, dog på min hjemmeside ocdliv.dk - og også her har skriveriet en dybere virkning - jeg kan nemlig føle - jeg grounder mig selv i min business - i ocdliv.dk - i min forretnings idegrundlag, vision og min mission med coach virksomheden ocdliv.dk   KIG endelig forbi :-)   SKRIV.........   OCD COACH Tina Holm ocdliv.dk