SKRIVE-TERAPI………

S K R I V…………

 

At skrive kan for mange være som terapi.

At skrive det svære og uforståelige ned – kan ofte give klarhed og forståelse.

Når man bedre forstår sin OCD OG ANGST, vil det blive nemmere at gå imod sin indre dæmon, – som styrer ens LIV.

SÅ hos mig – er det at SKRIVE – er vigtigt redskab, når jeg arbejder med en OCD-Ramt, fordi jeg af erfaring ved, hvor givende og ligefrem healende – det at skrive kan være.

OG selvom den OCD-Ramte måske ikke er vandt til at skrive noget ned – så oplever de fleste, at netop det – at gå i krig med at skrive – er en øjenåbner og vigtig del af deres rejse UD af OCD-Helvede .

Når man som OCD-ramt går igennem et forløb, hos mig som OCD Coach – sættes den ramte altid igang med, at skulle skrive sine Tvangstanker og Tvangshandlinger ned, som noget af det aller første.

Ofte kan det være udfordrende – for måske kan man slet ikke få øje på dem ( især tvangstankerne kan være svære at identificere ) – ofte er de så indfiltrerede i ens  egen person – at det kan være utroligt svært, at skelne mellem en selv og OCD’ en.

MEN hvis den OCD-Ramte skal igang med, at se sin OCD & ANGST I ØJNENE – Så er det vigtigt den ramte selv, VED HVAD det egentlig er for nogen tanker og handlinger de har – som er styret af deres OCD.

AT SKRIVE medfører FORSTÅELSE som igen medfører, at den OCD-Ramte bedre kan arbejde med at komme ud af sine ( ofte ) pinefulde og invaliderende OCD-Tvangstanker & OCD-Tvangshandlinger.

 

I de her uger sidder jeg selv og skriver, dog på min hjemmeside ocdliv.dk – og også her har skriveriet en dybere virkning – jeg kan nemlig føle – jeg grounder mig selv i min business – i ocdliv.dk – i min forretnings idegrundlag, vision og min mission med coach virksomheden ocdliv.dk

 

KIG endelig forbi 🙂

 

SKRIV………

 

OCD COACH

Tina Holm

ocdliv.dk

De Varmeste Tanker Fra Tina